1 有些规律是一直存在，而且还不以我们意志为转移，比如身体应对睡眠的规律。在没有特殊物品的刺激下，我们很难保持 24 小时不睡眠。但是我们在工作和生活中有时候就会忘记这个现实规律。比如我们会因为一时的冲动和兴奋就会加班或者熬夜娱乐，但是到了第二天精神不振时又后悔昨夜不应该晚睡。
2 我们本身会有自己的刺激运行，这种刺激运行往往是当下的。在当下都是先满足当下大脑的自我涚服。大脑当下就会忘记规律发生作用时带来的后续负面影响。
3 如果记录和自我提醒那些我们无法违背的规律，是我们要认真对待的一件事情。尤其对于管理者而言，甚至要注意那些团队管理中不能违背的规律，比如不要让员工感觉不公平。
4 了解规律、掌握规律、应用规律最终才能让规律为我们所用。甚至帮助我们实现我们想要的目标。
5 规律一直都存在，只是我们不愿意自我提醒，同时在很多大脑要满足一些念头的时候，这些规律被我们忽略，如何让这些规律能够随时产生提醒，而且养成一个不按照规律办事反而不习惯的时候，我们就能随意做到顺势而为了。
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