在职场现实的环境下，许多人都不敢直面领导，特别是层级较高的领导，害怕和领导说话，害怕领导向自己提问，更害怕领导突然找自己。
原因是什么？
首先是领导本身扮演的是管理者、监督者、制裁者的角色，自带“压迫”感，令人有所畏惧；其次是员工本身可能因为工作能力、个人素质问题，在领导面前缺乏自信，导致对领导有畏惧情绪。
害怕和领导说话，怎么办呢？这简单的3招，让你克服心理障碍，不再在领导面前焦虑难安。
一碰到领导就变怂，领导一问到工作内容就班门弄斧，一沟通起来就错漏百出，这些都充分体现了你的“业务不专”。
想要在领导面前有发挥自如的表现力，而不是靠一张嘴皮子东拉西扯，表现出自身的专业水平，那么提升“能量”，补充专业技能，提高自己的工作水平是必不可少的，只有当自己真正掌握了工作要领，有能力去解决工作问题，你的腰杆子才能挺直，才能在被领导问起的时候有对答如流的自信。
和领导沟通的时候结结巴巴，断断续续表达不清，或许你本身就是一个口头表达能力一般的人，和别人对话的时候，你也不善于表达自己的想法，而当面对领导的时候就更加有压力。
要排除这种压力，最直接的方法就是加以练习，把自己要和领导沟通的内容准备得更加充分，甚至把想说的写下来，反复练习，方法虽笨，但能有效提高沟通。
把领导在心目中的形象“平民”化。领导在职场上权限比你多，但说到底领导也是凡人，没必要把领导看得那么重。
单纯把领导看作是工作的合作伙伴，心理压力就不会太大，也能够让自己和领导说话的时候减少这种惧怕。
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