黄文嫣 温州慧中公学小学学生成长中心主任、心理教师。 国家二级心理咨询师、温州市教坛新秀、温州市优秀教师、温州市优秀少先队辅导员，心理论文、个案辅导、心理课均获得过浙江省心理健康“三优”成果一、二等奖。

读者来信：儿子今年读幼儿园中班，最近老是闹着不想去幼儿园。小班的时候没有经历分离焦虑，到了中班却每天哭哭啼啼。经过我仔细观察发现，孩子可能是不喜欢其中一位老师，知道当天下午轮到这个老师负责，他就想请假。这种情况该怎么安抚他的情绪？

心理咨询师黄文嫣回复：能发现孩子可能是不喜欢其中的一位老师而不想去幼儿园，这对帮助孩子解决问题已迈出第一步。接下去可以试试下面的办法：

一、还原孩子为什么不喜欢

我们可以了解孩子不喜欢这位老师的具体原因，这时避免直接问“是不是XX老师凶你了？”这类引导性问题。中班的孩子语言表达能力有限，可以通过角色扮演，如演幼儿园一天的生活或绘画的方式，还原幼儿园里开心和不开心的事。家长还可以开放式提问：“你希望幼儿园有什么神奇的事能让你更开心？”这是心理学中神奇的问句方式，可以很好地了解孩子的内心，然后才能有针对性的应对策略。

二、帮助孩子改变对老师的看法

告诉孩子：“老师是帮助你们学习和成长的，就像爸爸妈妈一样。可能她的方式你不喜欢，但是都是爱你的！”先让孩子对老师的认识有所变化。

帮助孩子发现老师的优点。比如，“XX老师唱歌唱得可好听了，上次唱歌比赛的时候，老师还教你们好多好听的歌呢，是不是？”“老师画画很厉害，上次画的那幅画挂在教室里，好多小朋友都夸呢”。这个时候孩子会对老师的认识发生变化，能够认同老师。

之后我们可以鼓励孩子勇敢表达自己的感受。比如“宝贝，老师可能刚才对你语气有点凶，你可以告诉老师你的感受，老师会知道的”。

三、帮助孩子调整心态

1.仪式感告别，送孩子上学时给他贴一个“勇敢徽章”，约定“徽章保护你到妈妈来接”。

2.倒计时可视化，在书包放3张卡片，每过一个时段让孩子交一张给老师，具象化“离放学越来越近”。

3.延时满足策略，如果今天和XX老师完成一次击掌，放学可以多玩10分钟滑梯。这个奖励一定要及时、具体、吸引孩子。

四、家园沟通合作

从孩子方面去改变是不够的，还需要家园合作。家长可以主动与老师沟通，了解孩子在幼儿园的具体表现和与老师之间的互动，告知孩子目前的情况，和老师一起商量如何帮助孩子更好的适应，让孩子感受到更多的关爱和尊重。