看着孩子写作业时抠橡皮、背课文时神游天外，家长们总在崩溃边缘徘徊。

对此，也有家长抱着“摆烂”的心态：

“孩子还小，长大了懂事就好了”

“不都说上初中后孩子会开窍吗？到时候就好了”

但实际上，根本没有天生自觉的孩子！

作家苏心曾说：

“孩子就是孩子，自律性很差，没有几个孩子能管住自己。不要以为你去上班了，他会在家里学习。

你看他老老实实坐在那里，说不定正在玩游戏呢！”

教育路上，永远都不要指望孩子能自觉，而是做对三件事。

1、养成规律的生活习惯

从小养成的生活习惯，是会跟随人的一生的。

认识一位中科院的心理学博士，他讲自己从小就被妈妈要求早睡早起。

晚上10点前一定要睡觉，早上8点前一定要起床，然后吃早饭。

一年365天，他都别想睡懒觉，一定会被妈妈喊起来吃早饭。

妈妈说：“早上好好吃饭，这一天才能精神饱满。”

以前，他一直觉得妈妈很烦，晚上想多读两行书，多玩一局象棋，都会被妈妈赶着去睡觉。

但后来，等他上大学，看到周围的同学昼夜颠倒、作息混乱，自己却依然能早睡早起，有条不紊地去学习和生活时，他忽然觉得妈妈无比睿智。

规律的生活，能让人保持清醒的头脑、向上的精神面貌和健康的体魄，也能形成良好的时间观念。

因此，家长应该从小带着孩子，从自身做起，养成良好规律的生活习惯。

作息规律、按时三餐、穿戴整齐、房间打扫干净、东西用完放回原处。

同时，不要事事代劳，教孩子学会做家务，掌握更多的生活技能。

2、在学业上，懂得“课题分离”

在阿德勒的心理学中，有课题分离这一观点，简单来说，就是人们能够区分什么是自己的课题，什么是他人的课题。

学习，说白了，始终是孩子的课题。

而家长的课题是激发出孩子的自主性，培养孩子的学习兴趣，而不是过分负责，过度干预孩子的学习生活，让孩子产生了依赖不说，还破坏了亲子关系。

有这样一则故事，教育家陶行知一次在大学演讲，从箱子里拿出一只大公鸡和一把米。

他按住公鸡的头，掰开嘴，大公鸡拼命挣扎，就是不肯吃米。

陶先生松开手，自己后退几步，大公鸡就开始自己吃起米来。

陶先生说：

“教育就像喂鸡一样。强迫学生去学习，把知识硬灌输给他们，学生是不情愿的。即使学，也是食而不化。

但是，如果让学生自由地学习，充分发挥他们的主观能动性，那效果一定好得多！”

放在家庭教育里，这个道理一样适用，父母干预、逼迫得越多，孩子反而越被动、越差劲。

很多家长每天一遍又一遍地催孩子学习，做哪些课外作业，做完了又仔细地帮他检查，最后连第二天上学书包都帮他整理好。

孩子习惯了被父母推着走，从来没有真正地形成“自律”，全是“他律”。

信任是孩子主动、独立学习的第一步。

学习是很私人的事情，随着孩子的成长，父母应该逐步把学习的主动权交给孩子，相信并鼓励孩子把学习这件事做好。

3、生活中，多关注孩子的心理需求

不少孩子，在学习上受到的挫折和压力太多，学得慢、学不完、学不进去……回到家里，在父母这里又感受了各种贬低和嘲讽。

孩子越来越焦虑，也越来没有自信，在学习上表现得十分被动。

其实，孩子越是在学习上有困难，父母越是要花心思关注孩子的心理需求。

因为着急而一味地批评孩子，反将孩子的心越推越远。

怎么做呢？

首先，多给孩子积极暗示。

心理学家罗森塔尔在一所小学里选了18个学生，并对他们说：“你们未来最有发展前途”。

一段时间后，他发现这些被选出来的学生果然在各方面都进步很大，表现非常优秀。

这就是著名的“罗森塔尔效应”。

生活中，我们也应该多给孩子一些积极的暗示，让孩子产生“我能行”的良好感觉。

你的积极期待，对孩子会是一种巨大的鼓舞，哪怕是一个赞赏的微笑、一句真诚的鼓励。

其次，多和孩子聊天谈心，拉近你们之间的关系。

史蒂芬·柯维在《高效能家庭的7个习惯》中写道：“爱的主要法则共有三个：接纳而不是厌弃，理解而不是评判，参与而不是控制。”

在孩子的学习之路上， 家长要时常主动实践这些法则，你们之间时常有爱在流动，你就能随时随地帮助他。

最后，多样化地去定义你的孩子。

在很多家庭，因为学习，父母与孩子之间的关系如履薄冰。

孩子书念不好，立马被贴上各种各样的负面标签，孩子在家中体验不到任何成就感和价值感，早早地就产生了自我放弃的念头。

这样的孩子想要发展出自律，几乎是不可能的。

正如《少有人走的路》一书中写道：

“对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。”

多发现孩子的闪光点，帮助他确认自己的价值，最后哪怕孩子暂时学不好，他的内心始终是富足的、自信的，更加有勇气挑战困难。

知乎曾经有这样一个问题：人为什么非要自律？

有一个高赞回答是：因为自律，我们才不会被生活揉捏搓扁，才能离自己想要的生活更近一点。

是啊，如果没有良好的自我控制与自我管理能力，孩子们失去的不仅是眼前学习上的竞争力，有可能还会输掉整个人生。

而自律的孩子的背后，都离不开父母日夜点滴的托举和陪伴。

愿每个孩子都能在父母的悉心养育下，培养出良好的习惯，养成自律的优秀品质

编辑：李慧

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