本报讯（记者 张国庆 通讯员 贾晨菡）11月5日，惠济区新时代文明实践中心邀请河南省“新时代宣讲师”赵童走进惠济区迎宾路街道银通社区新时代文明实践站，开展健康知识与急救技能宣讲。

“很多慢性病早期没有明显感觉，等到出现症状往往已经造成脏器损伤。”讲座上，赵童结合临床案例，科普高血压分级标准、糖尿病“三多一少”典型症状，讲解糖尿病“五驾马车”综合治疗理念，倡导大家树立合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡的健康生活方式，把疾病预防关口前移。

在急救技能科普环节，宣讲重点讲解冠心病、急性脑卒中识别要点，普及“中风120”快速识别法，提醒群众把握“黄金救援时间”，遇到突发情况第一时间拨打120急救电话，掌握基础施救要领，提升面对突发意外的应急处置能力。

“在家门口就能学到慢性病预防和急救知识，收获很大，很多平时模糊的健康疑问得到了解答。”参加讲座的社区居民说。此次宣讲把优质健康科普资源下沉到基层社区，打通文明实践服务群众“最后一公里”，既普及了慢性病防控知识，又传授了保命急救技能，进一步增强辖区群众自我保健意识和应急救护水平。