周倩文

“预备，开始!”10点20分，华中师范大学附属小学南湖校区的大课间音乐准时响起，操场瞬间热闹起来，同学们跟着节奏整齐跳操。这不是体育节的专场展演，而是学校日常的一景。这堂“会呼吸的大课间”，正是学校体育育人的生动缩影。

如何让体育真正走进每个孩子的日常？学校给出的答案是构建“国家课程打底+校本特色突出+赛事活动丰富”的三层育人体系，并通过“每天一节体育课+课间AI微锻炼+上下午大课间+课后社团课程”四段衔接模式，保障学生每天2小时校园体育活动，让运动从“规定动作”变为“成长自觉”。

学校每天下午开展项目式大课间活动。华中师范大学附属小学供图

国家课程打底，数智赋能学练赛评

三层体系的根基，是国家课程。立足新课标，学校以“学练赛评”一体化为主线，围绕运动能力、健康行为、体育品德三维核心素养设计课堂，做到学有目标、练有层次、赛有情境、评有依据。

数智技术为体育课堂提质增效。李琳老师的智慧体育课上，AI运动手环实时采集学生心率数据，大屏直观呈现运动负荷与参与情况，教师据此动态调整练习节奏。数据让锻炼更科学，课堂由“教师讲、学生练”转向“情境引、数据评、探究学、主动练”，推动学生从被动练习走向主动感知、自主调节。国家体育课程由此不再停留在纸面，而是落到每一分钟的运动实践之中。

在此基础上，大课间成为课程落地的日常延伸。学校分上午、下午两场各有侧重：上午以体能训练为主，内容出自体育组教师自主编排录制的40多种视频体能精品资源库，打破“一套操沿用一整年”的传统，实行学期更新、月月轮换，破解大课间内容单一、学生兴趣衰减的难题；下午开展分年级项目式学习，一、二年级练习跳绳，三、四年级进行踢毽子、跳长绳，五六年级练习排球、篮球。大课间还按季节设计两套方案、共9个活动模块，并配套“室外+室内”双预案，雨雪天也能正常开展锻炼。

学校利用智慧体育设备进行体质测试，形成学生数字体质画像。华中师范大学附属小学供图

校本特色突出，找寻专属运动热爱

国家课程筑牢根基，校本课程则让每个孩子找到属于自己的运动。学校着力实现“人人有项目”，对照《国家学生体质健康标准》设置阶梯目标，让每个孩子都拥有一项可以长久坚持的运动。每天一节的体育课按学段梯度开设项目：一、二年级足球，三、四年级增设匹克球、排球，五六年级开设篮球、网球。2025年2月起，课后服务新增匹克球课程，联动足球、篮球、啦啦操、羽毛球等项目，打造“课堂+课后”双选择通道，体育社团覆盖全校40%以上学生，另有9项课后校级运动队，满足学生个性化提升需求。

学生参加学校特色课后服务课程——击剑。华中师范大学附属小学供图

这份“专属热爱”，不止属于少数体育尖子，更属于每一名普通学生。五年级的汪乐萱先后尝试多个项目，最终在啦啦操中找到热爱，多次参赛，愈发自信；二年级学生借助智能手环感知心率变化，在趣味体验中读懂运动的价值，种下主动健康的种子。学校还打造“体育素养节”“体创文化节”两大主题赛事，为学生掌握1—2项运动技能保驾护航，推动学生从“要我运动”向“我要运动”转变。

赛事活动丰富，人人拥有展示机会

有了课程与兴趣，更要有展示的舞台。学校打造联动贯通的校园赛事体系，践行“运动会没有观众席，每个孩子都是运动员”。以“阳袖杯”班级联赛为引领，常态化开展足球、篮球、匹克球、乒乓球、啦啦操、国际象棋等项目，班班建队、人人上场；依托“华桂杯”推动桂子山校区、南湖校区两个校区之间的交流，搭配春季阳光活动展示会、冬季体质健康达标会，形成班级—校区—区级三级贯通的赛事链条。

学校常态化开展桂子山校区、南湖校区足球班级联赛。华中师范大学附属小学供图

赛事不只检验技能，更在运动中育人。五年级的江天意坚持参加足球延时课程，他说充足的运动让自己上课更加专注；校园足球作为体教融合抓手，在强健体魄之余，培育学生顽强拼搏、团结协作的品质。

运动不只是赛场追逐，更是健全人格的成长底色。在这里，孩子们在科学锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。跑道不长，成长很长，体育的力量，将持续陪伴孩子们向阳前行。(武教轩)