张丰毅“肌肉照”离不开健康的生活习惯

　　日前，微博广泛流传一张演员张丰毅在健身房锻炼身体时的“肌肉照”，今年56岁的张丰毅竟然有货真价实的六块腹肌！令网友大呼惊讶。张丰毅的经纪人袁立章透露，张丰毅正在湖南拍摄电视剧《长沙保卫战》，说起这张照片，袁先生说：“张丰毅很低调，前几年他给时尚杂志拍照，有人说是PS的，其实不是，他现在的状态比那时候还好，他是娱乐圈里独一份，这跟他健康的生活习惯有关，几十年来一直坚持健身，现在很多人都跟他学健身。”袁先生说：“其实他也没有什么秘诀，他不是追求健美，他有自己的健康概念，他一直坚持，哪怕下雨，哪怕在剧组拍戏，他都可以完成健身。”生活中的张丰毅清心寡欲，不抽烟，不喝酒，每天早上七时起床出门跑步，回来吃早饭、看报纸。中午睡午觉，下午去健身房。晚上十一时左右睡觉，即便在常常黑白颠倒的剧组,也每天运动两个小时。在剧组拍戏时，张丰毅回宾馆后的第一件事不是休息，而是锻炼身体，“他在宾馆房间铺一个垫子，打开窗户，做有氧运动，有时候做俯卧撑。”

　　饮食方面，张丰毅也不太讲究，“他健身没有目的性，他对自己的身体状况很了解，他也吃肉，但不暴饮暴食，晚饭不会吃很多。”袁先生说，张丰毅把健身当做一种乐趣，“有一天不去健身的话就会不舒服。”之前张丰毅在接受采访时表示，“锻炼是一种生活习惯，我现在不运动就会难受。运动可以产生快乐。我演过舞台戏，知道形体很重要，形体不光是指体形，还有形体表现力，很多情绪要靠肢体语言来表达。”张丰毅的经纪人袁先生透露，张丰毅经常鼓励中国梦舟明星篮球队的队友们健身，“前几年一名队友中风了，张老师和别的队友们强迫他来锻炼，后来锻炼了一段时间，中风也好了，今年还拿了一个男子100米短跑冠军，张老师身边的很多人都受到他的影响，现在加入到健身的队伍中了。”

[来拓荒族发布属于您的资讯，五分钟上头版，元芳，你怎么看？]