假如你不是天生丽质可以靠脸逆袭，你也没有买彩票中奖的运气，那么你就听我一句劝：别把年轻当成免死金牌。年轻人最信的一句话，就是我还扛得住。

河南郑州，一个21岁的大小伙子，放假，打了两天一夜的游戏，心跳骤停，人没了。郑州大学第二附属医院重症监护室主任医师刘英说，冠脉造影一做，血管挺好。挺好。可人就是没了。原因就一句：两天一夜没合眼，一直亢奋。

我盯着血管挺好这四个字看了很久。它比任何判决书都刺人。一个被养了二十一年的身体，零件崭新，发动机却自己熄火了。

请问，一个血管比多数中年人都干净的大小伙子，凭什么说没就没？凭的就是我们从小没人教过他一件事：该停的时候，停。

我们这代人，是把坚持捧上天的。

从小，再坚持一下，别人能熬你也能，吃得苦中苦。学校表扬通宵刷题的，表扬带病上考场的。到了大学更狠：截止日期前通宵是勋章，期末周连熬三天是常态，朋友圈晒又是一个不眠夜，跟领奖状似的。连辅导员都在群里发，再坚持一下，马上就出成果了。没有人发过一条：睡够再干。我们把耗时间当成了努力，把不睡觉当成了态度。

我教书教了二十年，见过太多这样的孩子。不是不努力，是把硬撑当成了美德。有一个

我带过一届学生，期末周连熬四天，打游戏加赶作业，最后在考场直接趴下，急救车来了。他醒来的第一句话问的是：我论文交了没？这不是段子，这是停不下来的标本。一个二十岁的人，把命看得比一篇论文轻，这不是他一个人的毛病，是我们的教育只教了他往前冲。

那么请问，一个被训练了二十年等别人喊停的孩子，突然没人喊了，他凭什么自己停？

最讽刺的是，他是放假期间出的事。

不是加班，不是赶作业，是放假。自由时间。最该休息的时候，他把命交给了屏幕。为什么？因为大学从没教过怎么安排自己的空闲。我们管得了上课，管不了下课；管得了作业，管不了生活。一个21岁的人，会做高数，不会安排一天；会写论文，不会安排一觉。

我有个学生，去年寒假，回家第一周就把游戏打通关，第二周开始昼夜颠倒，开学返校那天在高铁上睡着坐过站。他跟我说，在家没人管，手机一拿就是一天，不是不想停，是不知道怎么停。我说你大学四年，学的全是有人逼你停，回到家一自由，刹车就失灵了。

一所大学把人送出去的时候，他连几点睡觉都要别人替他决定，这叫培养，还是叫托管？

父母哭瘫，可我们都在场。

医生说，他父母都要哭瘫了。我信。但也想说一句不好听的：孩子的不会停，是用二十一年一口一口喂出来的。

从小再坚持一下是我们说的，通宵是我们在旁边长大的。但是我们一边喊别熬夜，一边炫耀我家孩子又熬通宵写作业。矛盾吗？一点都不矛盾，因为孩子接收到的信号从来只有一个：熬，等于优秀。

我见过最扎心的一幕，是家长会，两个妈妈比谁家孩子睡得晚。一个说我家十二点，另一个马上接我家一点半。那语气，像在比谁家孩子更懂事。散会了我站在走廊里，半天没动。

但是你想过没有，那个21岁的娃，不是败给了游戏，是败给了没有人替他按下暂停。游戏不会提醒他睡，父母不在身边，学校更不在。他一个人面对屏幕，脑子里只有一句从小听到大的：再坚持一下。

那么请问，我们到底是要他健康，还是要他那个熬出来的分数？

大学最该开的一门课，不叫健康课，叫喊停。

健康课开过八回了，没用。要开的是自我节制课：教孩子在没人监督时，怎么对自己喊停；教他识别我已经到极限了的信号；教他明白，停下不是认输，是保命。

我现在的做法很土：期末周在群里发一句话，谁今晚两点前没睡，给我发截图，我请你吃饭，目的是抓你睡觉。学生当段子看，但真有人开始睡了。这不是玩笑，是我这个大学老师，替那个没教会孩子停下的教育系统，补的一课。

一个血管挺好的21岁，用两天一夜给自己画了句号。他不是笨，是没人教过他怎么停。

各位，如果你家也有个正读大学的娃，今晚别问他作业写完没，问他一句你今天睡了没。这一句，比二十年的说教都值钱。

本人高校教师，教育类的话题，本人很愿意和各位分享。学生跟我讲，他最怕的不是考试，是停下来之后，不知道自己是谁。

但是你发现没有，这套话术从头到尾只教了一件事：往前。没教过一件事：喊停。一个被夸了二十年坚持的孩子，从来没人告诉他，坚持的反面，叫懂得撤退。

游戏没有停止键，我们的教育，也没给过他停止键。

那孩子打了两天一夜。游戏设计本来就有再来一局，没有你该睡了。可是正常孩子，在学校有铃声，在家有父母催，怎么一到没人管，就停不下来？

因为他从没有被训练过自我喊停。我们训练的是被外部喊停，铃声、考勤、点名、截止日期。外部一撤，内部没有刹车。

你知道最可怕的是什么吗？不是他不会停，是我们所有人都觉得，这不算个事。年轻人嘛，熬一熬就过去了。这句话，送走过一个21岁。