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百吃不厌——鲜肉小馄饨

馄饨分为大小两种,而小馄饨又分南北两派,南派的往往是淮扬地区人做的,皮薄馅少,汤料精致,加虾皮、榨菜末、蛋皮,清鲜不腻,肉馅细腻。北派的营养美食菜谱来自安徽,汤浓味厚,为表货真价实,汤锅里总煮着几块大骨头,加点鲜红的辣油,青绿的葱末,再洒上胡椒粉,香鲜透骨。传统小馄饨一斤面可以…

馄饨分为大小两种,而小馄饨又分南北两派,南派的往往是淮扬地区人做的,皮薄馅少,汤料精致,加虾皮、榨菜末、蛋皮,清鲜不腻,肉馅细腻。北派的营养美食菜谱来自安徽,汤浓味厚,为表货真价实,汤锅里总煮着几块大骨头,加点鲜红的辣油,青绿的葱末,再洒上胡椒粉,香鲜透骨。传统小馄饨一斤面可以抻600张馄饨皮,皮薄到晶莹剔透,隔皮可眏字,点火即燃。还有一种用荠菜和肉合包的大馄饨,在上海地区较为流行。




用料

馄饨薄皮

肉

小葱或芹菜

鸡蛋

盐

糖

味极鲜

鸡精

紫菜

虾皮

香油

美食菜谱大全小馄饨的做法

肉洗净剁成肉泥(手工剁的比机器绞的好吃些,放少许肥肉一起剁碎口感更好),放入大碗中。

将小葱切碎(或将芹菜剁成小颗粒,芹菜用纱布或者手挤干水分后)放入肉泥的大碗里。注:小馄饨不需要太多芹菜,一小把就够三个人份了。

在肉泥碗里打一个鸡蛋,按个人口味放入盐、一小勺糖(用来提鲜)、一小勺味极鲜和鸡精,将肉馅按一个方向搅匀(顺时针或者逆时针)。

包馄饨:左手拿皮,右手添料,左手食指将一角的皮盖住肉馅,大拇指拿另一角皮翻盖过来,小指也将另外一角皮翻盖过来,用大拇指压一下折叠过来的皮,不要露馅就成。料不要放太多,目测是一个小冰淇淋勺子的份,不然口感不好。

锅里水烧开,放入包好的馄饨,适当的可以加一两次冷水进去,等到馄饨都浮在水面上,捞出来放在调好料的碗里,(按个人口味,碗里放入少许盐、鸡精、紫菜、虾皮、小葱和香油)如果家里有煮好的鸡汤,可以放鸡汤,要是没有,就加开水或是煮馄饨的面汤。

多包点放冰箱第二天也可以做早餐,十分钟早餐、美味又营养。



(美食责编:赵雅敏 )
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