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秋季少有的美食菜谱之肉末冬瓜汤

冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。太原美食网冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。用料:肉末生抽淀粉盐香油胡椒粉鸡精13香(可不要)冬瓜小葱营养美食菜谱肉末冬瓜汤的做法:肉末加少许盐,几滴香油,几滴生抽,少许淀粉,一点…


冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。太原美食网冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。



用料:

肉末

生抽

淀粉

盐

香油

胡椒粉

鸡精

13香(可不要)

冬瓜

小葱

营养美食菜谱肉末冬瓜汤的做法:

肉末加少许盐,几滴香油,几滴生抽,少许淀粉,一点胡椒粉搅拌腌制15-30分钟,冬瓜去皮切小块,小葱洗干净切葱花

少许油先爆香肉末,炒至变色

加冬瓜继续翻炒1-2分钟,加冷水,煮开后加盐,鸡精,一点生抽。小火慢慢煮3-5分钟关火,撒一把小葱搅拌下出锅。

如果家里有虾米可以提前1-2分钟放一把虾米,汤超级鲜美的!


(美食责编:赵雅敏 )
标签:肉末冬瓜汤 太原美食网 营养美食菜谱 2014年09月23日 11:06   [查看原文]  
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