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外形萌萌哒一款面食——素炒猫耳朵

发布者:桑秀文  (吕梁交城迎宾饭店  )   分享 评论 投稿
猫耳朵是一款很可爱的面食,不光名称有趣,外形也萌萌哒,自然卷曲的面皮就像小猫的耳朵,不管是烹炒还是煮汤,那种筋道有嚼劲的口感都非常的吸引人,猫耳朵可以入菜也可做为主食,素料荤料可以随自己喜好添加,山西特色美食今天做的就是素炒,满满一大盘做为早餐,满足极了。材料:A:高粉300克,水…

猫耳朵是一款很可爱的面食,不光名称有趣,外形也萌萌哒,自然卷曲的面皮就像小猫的耳朵,不管是烹炒还是煮汤,那种筋道有嚼劲的口感都非常的吸引人,猫耳朵可以入菜也可做为主食,素料荤料可以随自己喜好添加,山西特色美食今天做的就是素炒,满满一大盘做为早餐,满足极了。



材料:

A:高粉300克,水150毫升,盐1小搓

B:鸡蛋2个,干香菇4朵,平菇2朵,卷心菜3片,油豆腐5块,辣豆瓣酱1小勺,生抽1小勺,盐适量

营养美食菜谱做法:

1、称量好高粉、水和盐,放在盆里搅拌均匀,高粉也可以换成普通面粉。

2、用手揉搓成光滑的面团,大约要揉6-7分钟,盖上湿布饧1.5小时。

3、案板上撒粉,将饧好的面团平均分成2份。

4、用擀面杖将面团擀压成约0.3厘米的面皮。

5、将面皮切割成1厘米左右的小方块。

6、取一块用大拇指在案板上挤压并搓一下。

7、使面皮延展开并自然卷曲。

8、另一份面团也同样操作,完成的猫耳朵撒些粉防止粘连。当天吃不完的猫耳朵可以速冻保存,吃时无需解冻直接下锅。

9、锅中煮水,水沸后放入猫耳朵,煮开后加一杯凉水,再次煮开后捞出。

10、捞起的猫耳朵沥干水,加一勺麻油拌匀备用。

11、香菇泡发切好,平菇、油豆腐、卷心菜切好备用。

12、锅中加2勺油,油热后倒入打散的蛋液,用锅铲捣碎后盛起。

13、再加2勺油,放入香菇、平菇、油豆腐翻炒。

14、倒入鸡蛋和卷心菜翻炒片刻。

15、加一勺辣豆瓣酱和生抽,不喜欢吃辣的可以放不辣的豆瓣酱或不放。

16、倒入煮好的猫耳朵翻炒一会,最后加适量盐调味,盛起即可。


(美食责编:赵雅敏 )
标签:素炒猫耳朵 山西特色美食 营养美食菜谱 2014年10月21日 10:53   [查看原文]  
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