今日早餐
豆浆碗
无糖豆浆搭配紫薯、香蕉、鸡蛋、吐司～
粗粮?优质蛋白?水果一次配齐！
绵密紫薯自带清甜，香蕉柔和口感～
鸡蛋补充蛋白，豆浆温润暖胃～
低卡干净搭配，饱腹感扛住一整个上午！
食材：
豆浆、鸡蛋、紫薯、香蕉、吐司
做法：
打一杯豆浆，冲一杯也可以
放上蒸熟的紫薯，放上切片香蕉
摆上鸡蛋，再来半片吐司
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校对 黄豪
雷秉杰
乔忠民
李强
高飞
刘广
桑秀文
张凯
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