7月,遇到这碱性水果别手软,1块钱一斤,营养极高,别错过

夏日的水果又多又好吃,尤其芒果是我的最爱,价格也是便宜到不敢相信,1块钱一斤呢,我一次就买了10几斤回家。果肉是透亮的浅黄,带着股清新的果香,真的想想都流口水。最妙的是,青芒果是碱性水果,夏日里吃些碱性食物,能帮身体平衡酸碱度,吃起来也更无负担。今天小厨就用芒果来做一道夏日的开胃渍水果做法——酸梅粉渍水果,有青芒果、水蜜桃、百香果组合,酸梅粉的特殊味道与水果的清爽碰撞,一口下去,好吃到舌尖打颤,紧接着便是回甘,越嚼越有滋味,开胃得很。

它们不仅好吃,还各有营养——碱性的青芒果、富含维生素的水蜜桃、满满膳食纤维的百香果,夏日里吃这样一份酸梅粉渍水果,既能享受到酸甜交织的美味,又能补充营养,实在是再惬意不过的事儿了。下面一起来看看详细的做法。

【酸梅粉渍水果】

食材:大青芒一个,水蜜桃2个,黄金百香果4个,酸梅粉适量。

做法:

步骤一:首先把大青芒清洗干净,用刀从果核中间把果肉切开,再用刀把芒果肉划成小块切下来备用。

步骤二:水蜜桃用食盐把表面的绒毛搓洗干净,把外皮削干净去核,果肉切成小块。

步骤三:百香果洗净对半切开,把果肉挖出来备用,黄金百香甜度比较甜,放了它什么甜的调味料就不用放了。

步骤四:青芒果、水蜜桃装盘,撒上酸梅粉,酸梅粉在两广用来蘸水果特别常见,吃起来就是另外一番风味,特别好吃。

步骤五:再均匀的淋上百香果,放入冰箱冷藏30分钟,口感会更好。

一口下去冰冰凉凉,还有那股子浓郁的果香混着酸梅的味道,让人忍不住一口接一口,清爽又解腻。

校对 黄豪


(美食责编:拓荒牛 )