男子喝56杯烈酒心脏停跳 职场人怎么喝不醉

法国57岁男子雷诺为破世界纪录，在一间酒吧狂饮56杯烈酒后死亡，现酒吧老板被控误杀。人力资源管理系统获悉，有报道称，当时雷诺在酒吧的黑板上见到写满饮酒世界纪录的名单，心生挑战的念头，于是不停饮酒。本来他已饮14杯，但为破纪录，又在1分钟内自灌30杯。

死者女儿表示，当时父亲已喝得很醉，但酒吧老板仍在“打气”，对雷诺说：“只差12杯了。”最后，男子自灌56杯后突然心脏停跳，送院抢救无效不幸身亡。控方律师指，酒吧东主煽动他人不停饮酒，属严重的过失。不过被告坚称，客人须为自己的行为负责。

中国的酒文化让人喜忧参半，喜的是酒的确能拉近人与人之间的距离，忧的是酒喝多伤身甚至酒精中毒。HRM系统了解到，醉酒伤身又误事，最好少喝或不喝，但是在职场上混，总是免不了要喝酒应酬，因此学一些喝酒防醉的小技巧来“防身”，还是很必要的。下面，我们就来看看有哪些喝酒技巧，可以让你在尽兴的同时，避免酒醉的副作用。

1.坐在客人的左侧

坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异，效果不一。

2.一口酒一口水

这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

3.小口喝

肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。

4.酒烫一下再喝

喝冷的酒会减缓酒精分解过程，容易喝过头，建议喝之前先把酒烫一下。估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

5.喝颜色浅的酒

酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分，例如白葡萄酒与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

6.喝前吃口饭

空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还会伤肝。建议喝之前先吃几口饭菜垫下肚子。饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。