连续吃一周麦当劳会怎样？反正他瘦了

据最新国内新闻报道，近日，来自英国贝德福德郡的YouTube视频博主迈克•杰文斯(MikeJeavons)进行了为期一周只吃麦当劳食品的挑战，结束后发现体重不仅没增加，反且还减少了5磅(约4.5斤)，令人称奇。

现年33岁的迈克经常进行一些为期一周的饮食挑战，比如婴儿食品、罐头食品、冷冻食品等。在考虑接下来进行什么食品挑战时他观看了纪录片《超码的我》里面关于30天只吃麦当劳食品的挑战，他认为该说法有些夸大和危言耸听，所以他决定自己亲身体验7天。

不同于节目的是，他选择每天摄入正常推荐量的热量、脂肪、盐等物质，然后观察自己能否在每顿都吃麦当劳的情况下还能保持饮食平衡且身心畅快。

挑战刚开始的时候，迈克的妻子格蕾丝(Grace)也参与了进来。但是很快她就受不了了，虽然她和迈克一样很喜欢麦当劳，但是还是不能忍受餐餐都吃。迈克虽然坚持了下来，但是出现了各种问题。

首先，习惯了中午少吃的他难以接受午餐吃麦当劳;其次，在挑战第三天的时候，因为摄入过多的脂肪，他的胃开始出现问题。更糟糕的是为了使摄入量保持在一个合理值，他不得不开始喝零热量的饮料，这加重了他的胃病。

挑战结束时，迈克惊奇地发现他居然瘦了5磅(约4.5斤)。他认为在大量进食高热量食品之后，他肯定会变胖，没想到结果正好相反。在一周的挑战中他总共花了99英镑(约合人民币881元)在购买麦当劳食品上。他表示虽然每次都会尽量去不同的麦当劳餐厅购餐，但是麦当劳的工作人员还是会用奇怪的目光打量他。

这虽然是一种尝试性的挑战，但是对于身体的伤害却是很大的，所以为了自身健康，还是少吃快餐食品，如果真的想吃，也可以自己在家尝试着做做，这样既健康又增添了家庭氛围，何乐而不为？