虎扑11月11日讯 受伤的托特纳姆热刺前锋哈维-西蒙斯谈到了上赛季观看俱乐部保级大战时的痛苦感受，但他正在“没日没夜”地训练，争取早日重返罗伯托-德泽尔比的球队。

西蒙斯在4月25日热刺客场1-0战胜狼队的比赛中前十字韧带受伤，这使得这位荷兰中场球员将缺席热刺最后四场比赛以及今夏的世界杯。

然而，这位23岁的球员康复进度超前，将于11月下旬进入康复的第三阶段，届时他将能够恢复球队训练。

上个月，这位前巴塞罗那和巴黎圣日耳曼的年轻球员受邀在牛津辩论社发表演讲，详细讲述了他目前因伤缺阵的经历。

10 月 30 日，他告诉学生们：“我不得不躺在病床上观看本赛季剩余的比赛，让我告诉你们，这并不容易。”

“我当时完全失去了控制，非常愤怒，因为我无法贡献力量，也无法提供帮助。我什么都做不了。幸运的是，队员们完成了他们的任务。”

西蒙斯在德泽比执教期间只出场过几次，德泽比被任命是为了带领热刺队避免降级到英冠联赛，之后他就受伤了。他继续说道：“而且，更糟糕的是，我离世界杯那么近。这是我第二次参加世界杯。”

“这次对我来说意义非凡，因为我觉得我真的可以有所作为，这与我19岁时的第一次截然不同。我非常渴望为我的国家取得伟大的成就。”

“心理状态和身体状态一样重要。我晚上经常情绪低落，甚至我的家人都不知道我有多难过。我哭过，我多么渴望能为热刺队、为国家队做出贡献。”

“我读书，增进某些方面的知识，我想要了解更多信息，我想要刺激我的思维。我想要大脑平静下来。这和每天去健身房一样重要。”

“归根结底，关键在于找到平衡点。良好的心理健康至关重要，不容低估。如果大脑运转不畅，身体也无法正常运作。”

前交叉韧带断裂的恢复时间通常约为九个月，但西蒙斯有望在国际比赛日后再次参加一线队训练。

这将使他在受伤后仅七个月就恢复接触式训练，并有可能在一月底的九个月期限之前重返赛场。

在问答环节中，当被问及如何才能以最佳状态回归赛场时，西蒙斯说：“我的膝盖必须感觉良好。我需要感觉强壮。目前，我的恢复进展顺利，我每天都在变得更强壮。”

“我投入了大量时间。我有一个很棒的团队，他们一路陪伴我走过这段旅程。每个人的时间安排都不一样。”

“每个人的经历都不同。对我来说，我希望回家后只想说，‘我的腿再也动不了了’，因为我每天都把自己逼到了极限。”

“我想要感到疲惫。只有感到疲惫的时候，我才会允许自己休息。我一直都是这样做的。”

早在九月份，西蒙斯就飞往美国，为他期待已久的复出做准备。这位荷兰国脚参观了多家训练基地，包括美国职业足球大联盟（MLS）迈阿密国际队的主场 Liquid IV 训练中心、美国国家橄榄球联盟（NFL）巴尔的摩乌鸦队的主场 Under Armour 训练中心，以及美国国家冰球联盟（NHL）波士顿棕熊队的主场勇士冰球馆。