太昊陵内年轻游客拍照打卡

　　太昊陵内游人如织

　　□本报全媒体记者 李玉坤 文图

　　一个好消息，周口市太昊陵文化旅游区登上了“全国康养文旅非遗古建热门景区TOP10”榜单。颇为意外，有关分析报告指出，尽管这次登榜的是康养系列，但客群主力并非老年人，而是18—35岁的年轻群体。

　　在人们熟悉的印象里，前去逛太昊陵的大多是老年人，而康养也似乎是银发族的专属项目。但7月21日同程旅行联合海南省五指山市发布的《2026康养度假消费新趋势洞察》显示，“康养热”正经历深层变革：公众的康养诉求，已从传统疗养、调理的“功能性”消费，转向生态静养、身心疗愈的“生活方式”消费，18—35岁年轻客群占比达53.4%。

　　记者同时获悉，本次除周口太昊陵文化旅游区登榜外，郑州市还登上《康养度假核心客源城市TOP10》榜单，展现出强劲的消费动能，表明生活在城市快节奏的年轻群体，正成为康养文旅的稳定客流。

　　“康养热”经历一场变革

　　不再是银发族的“专利”

　　康养，是人们较为关注的话题。在固有认知中，似乎只有60岁以上的群体，才会考虑康养需求。但眼下，这个趋势悄然发生了转变，康养的概念也不再局限于单一的疗养功能，而是蔓延到年轻群体的身心疗愈、文化体验、网红打卡等多元化生活场景。

　　《2026康养度假消费新趋势洞察》显示，国内康养度假订单量同比增长10.4%，康养度假人群每年出游频次达2.3次，显示用户出游意愿稳步攀升，消费需求持续释放。

　　而年轻群体已成为市场增量的核心来源，18—35岁客群占比达53.4%，这个群体尤为偏好轻康养体验产品，主打以短途、轻量化体验为核心。这一趋势打破了“康养专属银发群体”的传统认知，“未老先养、轻养休闲”成为年轻群体出游新风向。

　　而且，同程旅行平台的康养度假超63.2%的订单集中在非节假日，游客趋向于主动规避法定小长假的人流高峰，4-7天的常规康养行程占比高达91.81%，反映出游客不再满足于走马观花式的短暂停留，而是愿意留出更多时间沉浸于目的地，这种“长住慢游、即订即走”的出行节奏，恰恰反映了当代人高频、灵活、松弛的旅行态度。

　　从客源地来看，都市精英正成为康养度假的主力军。同程旅行数据显示，一线及新一线城市仍是核心客源市场，重庆、成都、北京、深圳、广州、上海六大城市强势占据前列，郑州、苏州、西安、杭州等城市也展现出强劲的消费动能。这些长期生活在快节奏中的城市居民，正源源不断地为生态康养目的地注入稳定的客流。

　　文脉疗养身心

　　周口太昊陵被年轻人“看中”

　　记者注意到，本次发布的康养系列热门景区榜单共有四类，包括“康养度假核心客源城市TOP10”、“康养度假热门目的地TOP10”、“热门康养生态景区TOP10”、“康养文旅非遗古建热门景区TOP10”等。

　　本次周口太昊陵文化旅游区登榜的，是康养文旅系列非遗古建类景区。史料显示，太昊陵的古建筑群，是我国现存唯一“陵庙合一”的古建筑群，被誉为“天下第一陵”。其现存主体建筑始建于明正统元年（1436年），历经明清两代不断修缮扩建，形成了规模宏大、布局严谨的宫殿式古建群。建筑群由外城、内城、紫禁城三道皇城层层相套，整体呈中轴对称布局。沿中轴线依次排列渡善桥、午朝门、道仪门、先天门、太极门、统天殿等形成独特的“十门相照”景观，体现伏羲先天八卦数理与“象天法地”的哲学思想。

　　本次太昊陵文化旅游区登榜，意味着康养不止于山水之间，文化浸润、精神舒缓类游览项目正与生态康养形成深度互补。非遗体验、禅意寺庙游览凭借独特的文化内涵与慢节奏体验模式，已经成为康养文旅的重要延伸板块。

　　7月25日，大暑之后的太昊陵宁静庄重，高大的古柏遮天蔽日，柏影铺在青石板上，流淌下积攒了数百年的清凉。殿檐垂着旧时光，人走在中轴线上，像踩进一卷正在翻阅的线装典籍。路边草丛的音响里传出丝丝悠扬的古曲，置身其间，顿觉心灵放空、身心愉悦。

　　在这里可以慢下来，并不用急着赶景点。在统天殿的台阶坐会儿，听檐角风铃轻晃，那些远在春秋的光影、明时的琉璃瓦，都悄然印在心底。摸一摸显仁殿的老石纹，指尖仿佛能触摸到历史的厚重和温度。

　　绕到太昊陵前，土冢上草色温厚。原来天圆地方不是玄理，是脚踩实了的安稳。最后再往蓍草园站一站，风穿过细叶，所有攒在心里的杂绪，都被这千年文脉轻轻揉开。

　　来一趟太昊陵，不仅是寻根问祖，更是让自己在古柏与殿影里，好好歇了歇。

　　同程研究院分析亦表明，如今，随着年轻一代消费力量的崛起，康养正逐渐被内化为一种日常的生活方式和自我疗愈的新途径。

　　当年轻人把康养过成日常，当银发族把康养过成享受，康养度假便不再是“养老”的专属代名词，而是属于每一个人的“养心”之旅。