10月24日至25日，海陵岛有点热闹——60公里环岛赛道，“一带一路”共建国家驻华使节自行车赛鸣枪开跑；十里银滩上空，国际风筝邀请赛的纸鸢追风而上。来自20国的宾朋与2100多名骑手同场竞技。比赛之余，不妨“跟着赛事去旅行”，在这个秋天，解锁这座滨海城市的运动活力。

当前，阳江正打造辐射粤港澳大湾区的高质量户外运动目的地，以沙滩运动、水上运动、海岸骑行、露营休闲等多元业态，逐步构建“春踏青、夏冲浪、秋放风筝、冬跑马”的全季户外运动品牌矩阵。而海陵岛，就是阳江核心户外运动大本营。

海陵岛环岛户外推荐玩法

推荐玩法：环岛骑行、滩涂赶海、沙滩排球、冲浪体验、海边露营。

环岛公路就是本次自行车赛赛道，串联大角湾、十里银滩、广东海上丝绸之路博物馆、海陵大堤等核心地标，一路骑行，一路海风、海湾、渔港交替，沿途经过1号银滩海边营地、南村营地等多处露营点，运动、观景两不误，而看落日十分出片。

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大角湾则是天然沙滩运动场，是阳江全力打造的沙滩排球、冲浪、帆船帆板基地，这里也是十五运会沙滩足球、黄金海岸赛艇运动举办地。

十里银滩沙滩平整宽阔，可以带着家人、孩子放飞风筝，迎着海风奔跑、让身心彻底释放。

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这个时节海水温度下降，不适合长时间游泳，但非常适合亲子赶海。退潮后，瓦晒湾滩涂开阔，带上小桶、铲子，抓小蟹、拾贝壳，运动遛娃两不误。

景点推荐：大角湾海上丝路旅游区

广东唯一一个国家5A级景区，是集游览观光、休闲度假、体育竞技等于一体的海滨休闲度假胜地，有十里银滩、大角湾、广东海上丝绸之路博物馆等著名景点，其中广东海上丝绸之路博物馆馆藏广东四大世界级IP之一的“南海Ⅰ号”。

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阳东线：官山栈道+东平镇滨海彩色步道+大澳渔村

从海陵岛往东，先到阳东区东平镇官山空中栈道。该栈道是阳江首个空中栈道主题公园，450米钢结构栈道依山蜿蜒，设6个观景平台。一侧漫山绿意扑面，一侧整座阳东城区铺展脚下，白天观山、夜晚赏城，出片率极高。

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再到东平镇，滨海彩色道路更添童趣——228国道东平段蓝红相间的彩虹步道、串联飞鹅岭公园与渔歌长廊的粉色滨海健康步道，还有被网友称作“鸳鸯路”的粉色环海公路，都是骑行、徒步的绝佳去处。

顺路游览大澳渔村（4A），古渔村街巷安静，看完海之后可以逛渔家展馆，感受渔乡底色。

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景点推荐：国家4A级景区大澳渔村

是典型疍家文化村落，是海上丝路古港、全国乡村旅游重点村、广东最美渔村。明清大澳鼎盛时期，这里的店铺达数十间，民间将其与广州十三行并称“十三行尾”，现存有大澳商会会馆、银库、门楼和街道等古迹。建筑渔家风情博物馆，位于大澳渔村内，是全国首个渔家文化专题馆。还有太空舱民宿、星空营地等民宿，面朝大海，仰望星空，枕海而眠。‌

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阳西线：沙扒湾、月亮湾+北额岭网红登山点

沙扒镇拥有沙扒湾、月亮湾两处3A级滨海景区，沙滩绵长。

登上全镇制高点北额岭，今年升级后已成网红打卡点——新增的人工瀑布、爱心打卡墙，山顶还有咖啡店可小憩。站在观景平台远眺，碧海银滩、错落渔船尽收眼底，海上一座座“大风车”缓缓转动，远处是现代化的海上牧场，抬眼便是“耕海牧歌”的生动图景。

推荐路线参考

路线A（一日轻运动）：海陵岛环岛骑行→瓦晒湾亲子赶海→十里银滩沙滩运动

路线B（两日山海线）：海陵岛观赛+户外体验→阳东官山栈道→大澳渔村→阳西沙扒月亮湾、北额岭登山

撰文：陈步上 彭高云 冯小芸

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【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端