知识可以检索，而思想只能磨砺。

内向的人感到孤独正常吗？毕竟，内向的人以想要和需要充足的独处时间而闻名。但是你怎么知道多少独处时间是太多呢？如果你是一个孤独内向的人，你如何处理？

作为一个内向的人，我非常理解孤独的困境。在我的生命中，有一段时间我花了很多时间独处，我想知道这是否不健康。

当时，我小时候住在山区的一个农村里，那是一个神奇的地方。我的家面朝连绵不绝的大三，当我在院子里玩耍时时，我可以看到升腾的云雾，听到清脆的鸟鸣。

在我成长的那些年里，我独自度过了无数个小时的孤独。有时我会一天不和任何人说话。

当我回顾那段时光时，我非常喜欢。但也有遗憾。尽管我享受作为一个内向者的独处时间，但现在我发现确实有太多的独处时间。

关于孤独的事情，有时可以变成那个令人生畏的词“孤独”——因为它可能会让人上瘾。

我不知道我是否会如此戏剧化地说孤独是危险的。但我确实相信独处会成为一种难以打破的习惯。在不知不觉中，你生活在一个孤立的循环中，你似乎无法逃脱——即使你想连接。

这就是我住在那个神奇的村庄上时的感受。我喜欢独处，但很快就越来越难摆脱那种“独狼”的心态。

我相信你对这种思维方式很熟悉。最终，你的大脑开始认为这就是你。

《幸福疗法》一书的作者安德斯·汉森博士这样说：“你无法量化你需要的朋友数量，或者在公司里度过的时间。有些人对两个好朋友很满意，而另一些人则需要几个。我可以一个人去读书两三天，我仍然觉得与人有联系，而我有朋友在独处一天后感到情绪下滑。真正的考验是：如果你感到孤独，你就是孤独。

就是如此简单。

你现在正在做的事情对你有用吗？它是否符合你更大的目标和最深切的愿望？如果答案是否定的，请进行更改。如果答案是“是”，那就放下“应该”，按照你期望的方式生活。