知识可以检索，而思想只能磨砺。

你可以选择某些同事成为你的朋友，但你不能选择哪些人成为你的同事。事实上，你可能会发现你根本不喜欢他们中的一些人——他们可能不友好或很难相处。即便如此，您也无法选择避免它们。这是职场工作中一个无法逃避的事实：我们经常不得不与那些与我们相处不好的人合作。

那么，当你和一个你不喜欢的人在一起工作时，你会怎么做？

这里有一些技巧，可能有助于帮你建立和谐工作关系。

1.尝试调整你的反应

我在这里并不是责怪受害者（你），但有时可能比你想象的对人格冲突的贡献更大。试着定义你不喜欢的同事是什么，如果你无法确定这一点并得出结论，他们只是“不讨人喜欢”，也许是时候更多地关注你对那个人的反应。

2.认识到你们的差异

有时人们相处不好，是因为他们的性格差异很大。一个害羞的人可能会发现一个更外向的人有点讨厌。相反，外向的人可能会给内向的人贴上泥泞的标签。请记住，每个人都不会接受他人的性格类型。试着意识到并同情这些差异，并改变你自己的行为，而不是期望你的同事更像你。

3.设身处地为对方着想

与一个不愉快的人一起工作会让你的生活变得悲惨，但也许那个同事就是他们的样子，因为他们正在经历一些艰难的事情。如果一个同事不那么友好甚至充满敌意，那么这个人可能正在处理你甚至不知道的麻烦。在与烦人的人打交道时，尽量不要将烦恼作为默认。首先要有同理心。

4.沟通

变得更善解人意的关键是理解那些以错误的方式摩擦你的人，唯一的方法就是沟通。如果同事有敌意或不乐于助人，问问他或她问题是什么。你的同事可能会向你敞开心扉，有效地疏通沟通渠道，使你们的协作更加健康。如果你的同事不想敞开心扉，一定要不要用力过猛，你一定不想侵犯任何人的隐私。

5.引导对话解决问题

如果您设法打开了与同事的对话渠道，请用更具体的关于如何改善工作关系的一般性问题来跟进这些一般性问题。通过向您的同事陈述问题并让他们有机会解决问题来做到这一点。像这样说：“你认为我们可以做些什么来更有效地合作？你的同事会觉得你尊重他们的意见，并希望欣赏你想弥补的事实。如果你的同事和你一样感到沮丧，这也表明你们都在同一条船上。

请记住，你不是唯一一个。这是一个常见的问题，通常可以通过正面处理来解决。