提问：想向您请教一下工作和生活上比较压抑怎么排解呢？我的家庭条件不好从小在精神和物质上都很羡慕别人也很自卑，好不容易熬到工作（工资中上）还要攒钱不能买自己想买的、价格稍高的东西；

想养宠物但是租的房子条件不好也怕被邻居举报或生活变动不能尽到责任；上班期间也不能穿自己想穿的衣服、无心画妆。各种限制让我觉得看不到生活的尽头，可能是我刚工作见识比较短浅，希望能的到您的指导，十分感谢！！！

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回答：

物欲方面的追求是无止境的。

你买几百块的化妆品，人家还有买几千块的呢，那什么时候是头啊。

我建议你先尝试下不用很花钱，但对自己很有收益的追求。

例如说健身。

这是付出就有回报的事情。

你身材超棒，29的纯白体恤都能被你穿出气质来，那不是更酷？

我现在常穿的T恤29元，长裤99元，衣服都是速干的，我穿的很舒服，带的手环199元，鞋子稍微贵点，因为我膝盖受过伤，所以只穿运动鞋，贵点几百上千这样子。

我以前也很热衷于消费，买几千块钱的衣服，买很贵的东西。但现在越来越发现，买了你也不一定幸福。

我以前也喜欢花钱，想让自己看起来有档次一些，后来发现，真的没用，一个人你自己没啥社会地位，人家压根就懒得理你；其次是花了钱，很多东西买回家要么没用要么吃灰，反而徒增烦恼。

所以我现在更愿意追求一些永恒、长久不变的东西。

如果你没什么头绪，就健身吧，健身不但能解压让情绪变好，而且身材好本身就是一件很酷的事情。

健身花不了多少钱，你在网上能学到基本的运动、饮食知识，有双好的鞋子就行了。健身地点也不一定要去健身房，我见过很多人用小区的健身器材，照样练得很好。

不喜欢健身，可以学门外语、学习烹饪、学手机摄影、拍短视频等等，这些都不需要很多的钱，摄影、拍视频这些，有部手机就可以了，现在相机我都懒得带。

以前听有钱人说，有钱并不能显著增加幸福感，我还觉得这不是装X么。

现在觉得，确实如此，反正我自己收入提高后，也没觉得比以前更幸福。

至少远不如我小时候挖泥巴快乐。。。

平日专心工作、充足睡眠之后，你有的业余时间就不多了，把这部分时间利用起来，去做你喜欢的做的事情，不需要很多钱，也一样能让你的生活充实、快乐。

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为什么我要强调奋斗、学习？

我现在和你们讲这些，是因为关注我的人，都还很年轻，还有可以通过自己的努力去改变生活轨迹。

也有不少临近中年的朋友找我咨询，我基本都是建议对方「调整心态、享受生活」。因为人到中年，很多事情就很难再有较大改变了，与其瞎折腾，不如照顾好家庭，照顾好自己，一家人平安健康，比啥都强。

年轻时觉得时间过得很慢，似乎是无限的，可以有那么多时间发呆、无聊，觉得三年就特别遥远，十年简直像一个世纪。

然而人生苦短，年轻时不多努力一点，岁数大了，真就努力不动了。

我和你们说这些，就是因为你们还有机会。

你们有大好青春，有健康的身体，有对未来的希望。

你们还不需要承担赡养父母、抚育子女的重担，在自由自在的青春时光里，多做些自己的事情吧，多努力一点，上进一点，不要等岁数大了再后悔。