有人会非常期待未来的自己，其实是不用期待的，未来的你跟现在差不多。这句话是不是很“扎心”。更可怕的是，很多二三十岁的年轻人，就陷入了这样一个成长“死局”，一年、两年、三年，都没有变化。

为什么会出现成长“死局”？其实现在，即是过去。所谓现状，只不过是过去那一连串事件的结果。

现在也同样如此，现在即是未来。所谓未来，只不过是现在的惯性推进，不改变现在，就没有未来。最愚蠢的事就是重复每天的生活，没有改变，却渴望一个不一样的未来。每一天都在决定我们的未来，我们却浑浑噩噩地以为这只是普通的一天。

1

现在的“变化小趋势”，正在塑造未来

现在请停下来，看看自己身上有哪些“变化小趋势”，正是这些在塑造你的未来。

以我自己为例，比如，2021年，我开始控制体重，每天健康饮食，并且每天晚上睡前和早上起床后量一次体重，同时还在朋友圈打卡记录。现在翻看这些记录，可以看到当时我几乎每天都在变瘦。

再比如，我很开心地看到，自己的作息越来越规律。我从2020年8月开始早睡早起，并且在朋友圈打卡记录，竟然一直坚持到了现在。翻看记录，我发现自己已逐步实现了不熬夜的目标。我最近欣喜地发现，我慢慢调整到了6点起床，更重要的是，我白天竟然不困。

对我而言，这是巨大的进步。过去十年，我是个极爱熬夜的人，而我竟然改掉了持续十年的习惯。现在我虽然不能百分之百做到10点左右睡觉，但也绝对不会出现凌晨一两点睡觉的情况，一个月里偶尔有几次例外，也是在12点左右就睡了，大部分时候，11点左右就入睡。

我刚才举的例子是与生活方式相关的，其他方面也都很重要，比如工作上、能力上、认知上、思维上、性情上……搜集“变化小趋势”，我们可以多维度地审视自己。

所以，我希望大家做一件事：拿出一张纸，列一个“现在的‘变化小趋势’清单”。别管过去，别想未来，就分析现在的“变化小趋势”。给自己找一个整块的时间，比如不加班的晚上、一个周末的下午，多维度、多方面地分析、思考。列出这个清单，我们就找到了开启理想未来的密码。

一定要注意，好的“变化小趋势”很重要，不好的“变化小趋势”也很重要，要列好清单并及时调整。比如，“我现在变得越来越没有耐心了”“我现在越来越爱生气了”“我越来越无法沉下心来阅读或学习了”……

比如，我从2021年底观察到自己的一个“变化小趋势”就是，我的动力由改变命运、赚钱让家人过上更好的生活，正在逐渐转变为培养自己身上的使命感、愿景，加强对员工、对社会的责任感等。意识到这点很重要，这会带领我继续努力，去实现人生更多的可能。

列出你的清单后，好的“变化小趋势”继续加强，从而得到越来越多的正反馈，让它们在未来开花结果；不好的“变化小趋势”要扼杀，要进行干预，不要让它们形成气候。

2

请重新确认你未来的样子

分析干预“现在的‘变化小趋势’清单”，是通过现在塑造未来，下面我要讲的是通过未来塑造未来。两个未来的意思不同，前者是要重新确认的想要的未来的样子，后者是在前者的牵引下最终的未来的样子。

现在我请大家做第二件事：拿出一张纸，非常正式、严肃认真地重新列一个“我未来的样子清单”。为什么要重新列？因为想要改变，想要人生拥有更多的可能，想要扭转现状。注意，它同样有很多维度。

比如，你一直不在乎形象，不管理身材，所以特别胖，穿衣服也不好看。请问，未来你还想继续这样吗？你有必要重新确认一下，或许现在你就想要一个健康美好的身材，变得自信大方。我经常在人生不同的阶段，尝试去重新确认一下我的“未来的样子”。因为规划出来的“未来的样子”，就是人生航行中的灯塔，我们会奔着它而去。

当然，有了更大的目标，想成为更好的样子，就要准备好吃苦。事实上，你吃苦的耐力大不大，忍受力够不够强，取决于你对目标的坚定程度。

我看过许知远对《掬水月在手》的导演陈传兴的采访。陈传兴年轻时去巴黎求学，一待就是十年。他说的一段话让我了解到，我们以为的大师也并不是都天赋异禀，他们同样经历痛苦，熬了很长的时间。

在巴黎，我在思想空虚下突然觉得，要在这个有限的时间内非常贪婪，绝对“暴食”，全心全意地在追求学问的道路上一直走。

白天我像哪吒一样，把自己拆解掉，把自己的血肉骨头全拆了。晚上再流着眼泪，一块一块地接回去，然后拿针线慢慢缝。掉眼泪是真的，不是假的，因为我怎么可能读得懂雅克·德希达，怎么读得懂索绪尔的符号学。

头五年我整天在那里撞壁，然后才终于找到一条小路。但是一天也还是要花十几个小时，上课老师不讲，就算回到家里，我还是永远不停地“啃”。这样投入进去有个先决条件，我的精神状态可以支撑我。

陈传兴说的“暴食”，就是精神上、知识上、思想上的“暴食”，就是疯狂地学习与吸收，对过去自己的知识、认知进行猛烈的回击。再接回去，慢慢缝，就是重塑认知。

所以干预现在最重要的两点：一是经常停下来，分析干预“现在的‘变化小趋势’”；二是在每个阶段，重新确认一下“你未来的样子”。一个是推力，一个是引力，两者一起使未来有更大的可能。

THE END

作者：粥左罗  摘选：成事的时间管理