01

人生忠告，助你放大格局、强大内心。

1、停止你一切的胡思乱想和过度思考，很多人最大的问题，就是想得太多，做得太少。

2、劳逸结合，不管工作有多忙，都不要忘了休息，尤其是要保证高质量的睡眠，如此，你做事的效率才会更高。

3、决定做一件事就去做，不要还没做成，就随便对人说，因为事以秘成，语以泄败！

4、多读书，多看纪录片，不仅会助你放大格局、提升认知，还能助你补充自己的知识盲区，在与人聊天时有更多的话题。

5、做事情要有提前意识，也就是提前想好事情怎么做、应该做怎样的准备。比如，睡觉之前，用较短的时间想好明天要做的事情，如此，就能有备无患。

6、任何的坏情绪，都要当天解决，不要留到第二天，不管是因为什么事情，因为任何事情都不会彻底击垮你，但坏情绪会真正的毁掉你。

7、丢掉你的玻璃心，做人别太敏感，尤其是不要在意别人怎么说你，否则，就会让你陷入严重的情绪和精神内耗。

8、不管你挣钱是多还是少，都要养成定期存钱的习惯。有钱，是一个人能给自己最大的安全感。

9、多结交比自己有优秀的高手、大佬，虚心向人家学习，这是你提升自己、获取进步的最快方式。

10、学会拒绝，关系再好，也要有选择的帮助对方，不要让自己成为老好人、滥好人。

11、学会真正的爱自己，这不是教你自私，而是学会爱自己，真正对自己好，你也才能与别人处理好关系。

12、养成主动吃苦的习惯，为自己树立目标，然后付出长时间的努力和付出，并克制享乐、克服懒惰。

13、人活着，忙碌一点是好事，但不管多忙碌，都要给自己留一些闲暇时间，在这些时间，做一些减压的事情，就像弓弦一样，拉太慢就容易断！

14、做事情可以追求完美，但不要苛求完美，如果不能把事情做到一百分，做到八十分也是很不错的，如果事事苛求完美，那反而容易处处受挫。

15、格局一定要打开，眼光放长远一点，不要把眼下的事情太当回事，时过境迁，回头去看，再大的事情，也没什么是过不去的。

02

身弱的人如何提升

1，不要在自己不喜欢的环境、工作、人际关系中消耗过多精力，实在避不开的话可以“科学”的适当摸鱼。

2、喜欢的，滋养自己的事情可以一个“鲤鱼打挺”去做，总歇着反而不一定有利。

3、好的东西，贵的东西，奢侈品可以适当配置一些，出门也可以来些高档享受，这些都是加“印”的，对身弱有一定好处。同理，多学习，进优秀的圈子 接触牛人贵人也是补“印”的。

4、断舍离！断舍离！对身弱巨好！

5、绝对不要内心心理上内耗，自己给自己加戏，包括想太多，太在意别人的眼光等等。