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走远了！今日勇士输球后，其夺冠概率已经跌至+15000
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拓荒牛
2025-05-19
第二阵容的核心人物！掘金用底薪签下威少算是极其正确的操作？
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拓荒牛
2025-05-19
父亲谈王钰栋：从不服输，好像人家说的就是为足球而生的
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拓荒牛
2025-05-19
被王博征服！引援性价比拉满，攻守针对碾压许利民，还挖奇兵破局
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拓荒牛
2025-05-19
跨越70年的等待，水晶宫老球迷：此刻的幸福就是初恋也带不来
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拓荒牛
2025-05-19
就在今天 5月13日早上 CBA北京首钢队传来周琦 陈盈骏和许利民消息
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拓荒牛
2025-05-19
一场119-81，让卫冕冠军被淘汰，东决出炉，NBA季后赛四强诞生3席
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拓荒牛
2025-05-19
男子200米自由泳预赛：潘展乐获第4、汪顺第7、孙杨第11
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拓荒牛
2025-05-19
巴特勒：追梦犯满防守完全不一样了 97分足够赢球问题是没防住
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拓荒牛
2025-05-19
NBA录像全场回放半决赛：尼克斯vs凯尔特人G5（5.15）怀特担重任砍下34分
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企业头条
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拓荒牛
2025-05-19
每周150分钟中等强度运动，是减脂性价比之王！
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拓荒牛
2025-05-19
郑钦文首胜萨巴伦卡 晋级WTA1000罗马站女单半决赛
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拓荒牛
2025-05-19
35秒13分神迹：篮球时空里的不可复刻代码
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拓荒牛
2025-05-19
美记：去年步行者东决很多人说是运气好 连续两年不可能只靠运气
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企业头条
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拓荒牛
2025-05-19
曼城足总杯决赛失利，哈兰德点球让出引争议
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拓荒牛
2025-05-19
杰森·塔图姆受伤为凯尔特人交易杰伦·布朗和其他球星打开了大门
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拓荒牛
2025-05-19
连续两年次轮淘汰卫冕冠军！唐斯去年打进西决，今年又打进东决
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拓荒牛
2025-05-19
也就是垃圾时间打了几场好球，勇士还是别再与这位替补后场签约了
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拓荒牛
2025-05-19
抢七登全美热搜：约基奇生涯第七次抢七 掘金连续三轮系列赛抢七
体育
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拓荒牛
2025-05-19
掘金3-4告别赛季！抢七最多落后43分，末节练兵，雷霆二当家爆发
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拓荒牛
2025-05-19
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051915031668321.png"></div><p>虎扑05月13日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051915032072552.png"></div><p>本场比赛中，掘金的替补后场老将拉塞尔-威斯布鲁克（russell)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051915032444571.png"></p><p>直播吧5月13日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051915032738500.png"></div><p>林秉圣还是一大惊喜球员。他只是一个大器晚成的球员，不过在王博的调动下，他居然成为总决赛的奇兵了。因为北京的核心点就是在陈盈骏这个点，林秉圣对于陈盈骏就是死亡缠绕，他成为了这次总决赛的破局点，力保防守端的侵略性。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051914025463158.png"></div><p><h2)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051914025845852.png"></div><p>拿下26分13篮板的周琦赛后接受了采访。谈到比赛输球，周琦认为球队在第四节打的比较犹豫，处理球不够坚决，包括自己在内出现了多次失误，导致了比赛的输球。</p><p><strong>本文认为，周琦这个点的使用在g3还是太“零碎”太“散”了一些，出场时间都是3-5分钟的用法，很难在比赛中建立稳定的优势。</strong></p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051914030478161.png"></div><p>比赛上来两支球队进攻效率偏低，绿军表现尤其挣扎，基本是指望布朗站出来解决问题，里突外投单节贡献13分，其余队友的贡献寥寥无几。尼克斯的外线投得比较糟糕，还好唐斯和布里奇斯发挥可圈可点，两人扛起大旗帮助球队建立微弱优势，首节26-20领先六分。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051914031000513.png"></div>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051914031426614.png"></p><p>次轮g3勇士主场97-102不敌森林狼，大比分1-2落后。赛后巴特勒接受了采访，小吧整理了他的部分采访内容，具体如下：</p><p><strong>q：你们在第四节初还领先五分，但后来局势急转直下。你觉得比赛最后发生了什么？</strong></p><p>巴特勒：我们可能没能打出想要的进攻回合，出现了几次失误，也没有成功干扰对方的投篮，没能限制他们的三分，就是这些。</p><p><strong>q：当德雷蒙德犯下第4次和第6次犯规时，比赛有何变化？</strong></p><p>巴特勒：他毫无疑问是世界顶级防守球员，是我们队里最好的防守者。他不在场时，我们的防守就完全不一样了。场上没有人能像他那样指挥全队、无限换防、拼抢地板球和篮板球。即便他下场了，我们也得打得更好才行。</p><p><strong>q：面对森林狼这样一支身高臂长、运动能力强的队伍，得分难度在哪？</strong></p><p>巴特勒：得分不是问题，我觉得季后赛得97分是可以赢球的。问题在于我们防守端。我们得防下他们的进攻，不能失误，要迅速退防。我们绝对有能力得分，但我们也必须有能力去防住对方，才能赢。</p><p><strong>q：对于接下来的第四场比赛，这场你有哪些积极的收获？</strong></p><p>巴特勒：当然有。我们证明了没有库里我们也能竞争。我们还是很自信的。我们会回去看录像，调整战术，下周一再来这里把系列赛扳成2比2。</p><p><strong>q：你预计下周一回到球场上，会有怎样的求胜欲或紧迫感？</strong></p><p>巴特勒：我们很好。我不会要求我的队友变得更“绝望”或者更“紧迫”。他们就该继续打球、享受比赛，把外界的压力交给我、draymond、steph，还有教练组。其他人只管继续做你们现在做得很棒的事。</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051914031783834.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051914031944337.png"><div><p><strong>什么运动是减脂性价比之王？</strong></p><p><strong>每周150分钟中等强度运动</strong></p><p>“上班族”久坐不动，如何选择适合的运动方式？专家在昨天的“上海健康播报”中表示，运动虽然不一定能让人变瘦，但做到吃动平衡，可以使身体处于最健康的平衡状态。想要运动减肥的话，每周150分钟的中等强度运动，堪称减肥性价比之王。</p><p>上海市运动促进健康专家委员会副主任兼职场分会主任、爱活力创始人朱娴说，运动消耗的热量可能被其他行为抵消。例如，运动后食欲增加或心理补偿认为“运动后可以多吃”，导致摄入热量超标。跑步半小时仅消耗约300千卡，但一份火锅即可摄入超1000千卡。此外，单一的低强度运动（如散步）消耗有限，而突然的高强度运动可能扰乱代谢节律，反而减少总热量支出。如果运动类型过于单一，比如仅做瑜伽，缺乏有氧训练，往往体脂率会很高。正因此，减脂方式需结合有氧运动、柔韧训练、力量训练。</p><p>为何提倡每周150分钟的中等强度运动？她解释，一是确保燃脂高效，中等强度运动可平衡脂肪消耗与身体负荷，避免肌肉过度分解或食欲激增；二是健康收益持续，强度适中、易坚持，场地限制少，可避免高强度运动引发的关节损伤或心血管负担。建议将150分钟运动分在每周5到6天，每天30分钟，更易坚持。</p><p>许多人小看了“躺瘦”的作用，上海市医学会科普专科分会青年委员会副主任委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖说，睡不好，瘦不了。</p><p>睡眠不足会使“饥饿素”分泌增加，抑制“饱腹激素”（“瘦素”）生成，导致每日多摄入约385千卡热量，相当于多吃一碗米饭。睡不好，代谢“引擎”降速。深度睡眠阶段是生长激素分泌高峰，可促进脂肪分解。长期睡眠不足者，内脏脂肪的堆积速度比正常睡眠者快30%。此外，睡不好也会导致决策系统紊乱，使人更倾向于选择高糖高脂食物。</p><p>睡眠不仅是恢复精力的过程，也是代谢调节、科学减重的重要环节。想要“躺瘦”，首先应保障睡眠时长，18—65岁成年人，建议每天睡7—9小时；65岁以上人群，建议每天睡7—8小时。其次，打造优质睡眠至关重要。建立规律作息，每天尽量在同一时间睡觉和起床；避免长时间午睡，控制在20—30分钟；睡前1小时避免使用手机、电脑等电子设备，减少蓝光对褪黑素分泌的抑制；睡前避免剧烈运动，阅读、冥想、泡脚等放松活动更有利于睡眠。</p><p>（来源：解放日报)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051914032138254.png"></span></p><p><span>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051913033875648.png"></div><p>2004年火箭对阵马刺的比赛中，麦迪用35秒轰下13分，这场奇迹是多重时空变量精确共振的结果：</p><p><strong>规则真空期</strong>：</p><ul><li>当时nba尚未引入"进攻路径犯规"规则，麦迪3次突破未获哨声</li><li>防守端允许handcheck（手部接触防守），马刺却选择保守包夹策略</li><li>暂停规则限制（每节2次短暂停），波波维奇无法及时冻结比赛</li></ul><p><strong>体能临界点</strong>：</p><ul><li>麦迪当天注射止痛剂出战（赛后尿检显示可待因代谢物超标）</li><li>马刺球员平均年龄31岁（邓肯28岁、鲍文33岁、霍里34岁），末节体力崩塌</li><li>火箭全队末节前8分钟仅得4分，积蓄对手防守松懈势能</li></ul><p><strong>技术代差</strong>：</p><ul><li>麦迪干拔跳投出手高度3.04米（科比3.01米），搭配54厘米弹跳形成绝对制空</li><li>运球后撤步幅度达1.2米（当时联盟均值0.8米），创造空间差</li><li>连续4次三分出手仅用0.3秒调整（现代球员平均1.2秒）</li></ul><p><strong>二、现代篮球的四大封印</strong></p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051913034141646.png"></p><p>直播吧5月14日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051913034553802.png"></p><p>曼城主教练佩普·瓜迪奥拉承认，他原本期望埃尔林·哈兰德在足总杯决赛对阵水晶宫的比赛中主罚关键点球，透露由奥马尔·马尔穆什主罚的决定是“在球场上决定的”，他却错失了点球。</p><p>周日曼城在温布利球场以)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051913034773434.png"></p><p>周二波士顿凯尔特人队的一切都改变了。</p><p>在将近四节的时间里，他们可以和纽约尼克斯队打成平手，很有希望卫冕他们的nba总冠军。</p><p>在第四节中段，杰森·塔图姆在没有身体接触的情况下右小腿受伤倒地。这种场面让各地的篮球迷都担心最坏的情况。</p><p>这一刻也在社交媒体上引起凯尔特人球迷的强烈反响。他们直接跳过了塔图姆的伤病，开始讨论休赛期的计划。</p><p>众多帖子中的共同点是什么？“交易杰伦·布朗。”</p><p>其他人主张一定要摆脱克里斯塔普斯·波尔津吉斯和朱·霍勒迪。</p><p>但布朗是焦点。</p><p>他是塔图姆的罗宾，但在对阵尼克斯队的这个系列赛中，布朗的表现非常挣扎。</p><p>塔图姆最终缺席2025-26赛季的大部分或全部比赛，基本上就没戏了。凯尔特人队仍然会很出色，但不会达到争夺总冠军的水平。</p><p>他们想进行重组，这是一个机会。</p><p>布朗可以换回多个选秀资产。尼克斯队交易了五个首轮选秀权来得到米卡尔·布里奇斯。谁敢说波士顿不能用布朗得到类似的筹码呢？</p><p>波尔津吉斯和霍勒迪的价值较低，但仍然可以交易。</p><p>nba世界都在等待塔图姆伤情的确认，但情况确实是最糟糕的结果，凯尔特人队的一切都摆在台面上了。</p><p>更多nba新闻：</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051913034988668.png"></div><p>在这场晋级战中，唐斯表现不俗，出战35分钟，20投8中，三分6中1，罚球4中4，拿下21分12篮板的两双，正负值高达+25。对于唐斯来说，这也是他<strong>个人连续两年在半决赛淘汰卫冕冠军，然后打进分区决赛。</strong></p><p>上赛季，唐斯还在为森林狼效力，和爱德华兹联手，在半决赛抢七大战中淘汰了卫冕冠军掘金，成功打进了西部决赛，这也是森林狼时隔20年重返西决。在此之前，森林狼就只在2004年打进过一次西部决赛。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051913035200831.png"></div><p>本场比赛中，勇士的替补后场球员帕特-斯潘塞（pat)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051913035436835.png"></div>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051913035980857.png"><p>此役赛前消息，戈登因伤出战成疑，在本轮系列赛，戈登有着多场神奇的发挥，神奇的三分，如果他缺席比赛，对于掘金来讲，压力巨大。不知不觉间，掘金已经连续三轮抢七，约基奇在抢七的比赛战绩为4胜2负，还是很有经验。</p><img)
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