庞冠华

在百色，有不少值得慢慢了解的历史与文化。古老的建筑、流传至今的民俗，还有各具特色的民族村寨，都值得花些时间去探访。这一期秋冬游百色，我们把目光转向人文民俗，用四天三晚的时间，走一趟“风情录·赏人文民俗之旅”。路线已经整理好，现在出发吧!

DAY1|右江区—田阳区

印象那西

印象那西位于百色城区近郊，这里有丰富的非遗和手工体验项目。在这里，你不仅可以体验非遗麽乜手作、趣味陶艺制作、扎染等，还可以穿上民族服装走一场民族服饰T台秀，拍一组民族服饰旅拍，感受当地民族文化的独特魅力。

体验之余，还可以在村里走走。村庄周围是开阔的田野，农田与村舍相映，呈现出悠闲的乡村景象。漫步田间，拍拍照片，享受一段轻松惬意的田园时光。

在印象那西游览结束后，继续前往田阳区，开启接下来的行程。

田州古城

田州古城的建筑以壮族传统建筑风格为主，古城内分布着布洛陀广场、娅王阁、月亮河等景观，传统建筑与街巷相互映衬，展现出鲜明的地方文化特色。

傍晚过后，街巷的灯光陆续亮起，逛逛特色街区，欣赏古城夜色，再尝尝田阳当地的小吃，第一天的行程就可以在这里轻松结束。

特色风味

田阳卷筒粉值得尝尝。薄软的粉皮包裹着肉末、凉薯、豆角等馅料，淋上特色酱汁，入口软滑鲜香。

喜欢烧烤的朋友，可以试试盐烤隔山肉。炭火烤过的隔山肉外层微焦，肉质紧实有嚼劲。

还有当地颇受欢迎的烧鸭粉，烧鸭皮香肉嫩，配上一碗热乎乎的米粉，吃起来十分满足。

住宿推荐

住宿可以选择田州古城内的特色民宿，方便游览古城及周边景点。夜晚还可以欣赏古城夜景，体验当地的休闲生活，第二天再继续田阳的行程。

DAY2|田阳区—田林县

敢壮山布洛陀遗址景区

敢壮山是布洛陀文化的发祥地，也是壮族人文始祖布洛陀的重要祭祀地。山上有朝拜大殿、将军洞、母娘岩等景点，既能欣赏山间风光，也能了解流传已久的布洛陀文化。

每年农历三月初七至初九，当地群众会自发前来祭拜，举行布洛陀祭祀大典，还有山歌对唱、民俗竞技等活动，展现丰富多彩的壮族传统文化。

瓦氏夫人文化公园

瓦氏夫人是著名的明代抗倭女英雄。公园内有瓦氏夫人墓、人物雕像、抗倭历史浮雕墙和文化长廊等景观。通过园内的历史展示，可以了解瓦氏夫人的生平事迹，以及她率兵抗倭的历史故事。

第二天游览结束后，前往田林县城，尝尝当地的特色风味。

特色风味

利周清水鸭肉质鲜嫩，鸭皮爽滑，清爽的做法保留了鸭肉本身的鲜香。定安麻蛋炸得金黄，香酥有嚼劲，芝麻香味十足。

八渡笋干也是田林的特色食材，泡发后可以炖汤、焖煮或清炒，口感爽脆，带着竹笋特有的清香。

住宿推荐

建议入住田林县城。城区餐饮和住宿选择较为集中，方便用餐和休息，也便于第三天出行。

DAY3|田林县—西林县

宫保府景区

宫保府是清代岑氏家族的故居，“一门三总督”的故事为这座古建筑群增添了浓厚的历史色彩。

景区内保留着古朴的院落、青砖灰瓦和精美的建筑雕饰。漫步其间，可以近距离欣赏传统建筑的布局与细节，了解岑氏家族的历史故事，感受这座古建筑群承载的历史文化底蕴。

句町田园

句町田园有开阔的田园风光，周边青山、村庄与农田相伴，适合休闲度假。游客可以欣赏乡村景色，也可以提前了解园区的露营、烧烤等项目，享受悠闲的田园时光。

特色风味

来到西林，可以尝尝当地的麻鸭粉。以西林麻鸭为主要食材，搭配米粉和鸭汤，鸭肉紧实，米粉吸收了汤汁的鲜味，是当地颇受欢迎的特色风味。

秋冬时节，西林沙糖桔也迎来了成熟上市的季节。一个个小巧饱满的沙糖桔，剥开薄薄的果皮，果肉清甜多汁，正是品尝这份时令鲜果的好时候。

住宿推荐

建议入住句町田园的特色民宿。游览结束后可以直接留在园区休息，喜欢户外休闲的游客，还可以提前了解园区的露营等项目。

DAY4|隆林各族自治县

张家寨景区

隆林聚居着苗、彝、仡佬、壮、汉等民族，各民族保留着丰富多彩的传统文化和生活习俗。

张家寨是一处具有苗族文化特色的村寨，特色建筑、民族服饰和传统生活习俗都是这里的看点。如果赶上村寨举办民俗活动，还能欣赏当地的民族歌舞表演。

三冲缘高山茶园旅游区

三冲缘茶园坐落在隆林的群山之间，层层茶垄顺着山势铺展开来。

登上观景台，连绵的茶山尽收眼底。感兴趣的游客还可以提前了解采茶、制茶等体验项目，品尝当地的高山茶。

特色风味

来到隆林，当地的特色美食也值得好好尝尝。隆林黑山羊、黑猪和黄牛素有“两黑一黄”之称，是当地颇具代表性的特色食材，也是游客品尝隆林地方风味的不错选择。

隆林黑粽也是不能错过的传统美食。糯米经过草木灰染色制作，包入猪肉、板栗或绿豆等馅料，煮熟后色泽乌黑油亮，软糯中带着肉香和植物的清香。

喜欢酸辣风味的，可以尝尝隆林辣椒骨。将骨料捣碎后与辣椒、香料等拌匀，装坛密封腌制，制成的辣椒骨香辣浓郁，可以搭配其他食材烹制，是当地很有特色的一道传统美食。

隆林鸡肉粉则是另一种选择。热腾腾的米粉配上鸡肉、辣椒和小菜，一碗下肚，暖和又舒坦。

住宿推荐

第四天游览结束后，可根据实际行程安排返程，也可以选择留宿三冲缘茶园景区，继续欣赏茶山风光。建议提前咨询景区，确认住宿接待及预订情况。

如果说山水让人记住百色的风景，那么百色丰富的历史文化与民俗风情同样值得花些时间去了解。四天三晚或许还不足以读懂这里的全部，但这一路的见闻足以让人对百色多一份了解，也多一份想再来的理由。

来源：百色市文化广电体育和旅游局